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Sophrologie

70.00

Séance d’ 1h : 70€

Lors de cette séance, on aborde différents outils propres à la sophrologie en fonction de vos besoins. Ces séances visent votre autonomie afin d’avoir vos propres clés pour mieux appréhender votre état intérieur.

Description

La sophrologie est une technique psycho-corporelle de travail du corps, de l’esprit et de l’émotionnel. C’est une thérapie brève qui permet le retour à soi, la gestion du mental, des émotions, mais elle s’inscrit également dans l’accompagnement de la douleur, de la maladie, des phobies…

C’est un outil de vie dont le but est de pouvoir l’utiliser en toute autonomie. Les séances de sophrologie se font en cabinet, à domicile, sur votre lieu de travail si un espace dédié le permet ou à distance et dure 1 heure.

Les séances de sophrologie sont prises en charge partiellement ou en totalité par certaines complémentaires santé, renseignez vous auprès de votre mutuelle.

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